在日常的咨询中，常遇到一些来访者认识上的误区，这些误区也影响着来访的期待，现将一些误区整理帮助来访对咨询有一个客观的认识。
一、只要把问题一讲，交给咨询师，便什么都解决了
这是一种普遍的看法，主要原因把心理咨询当成了医院，把自已交给医生，然后吃啥药，吃多少，那就是医生的事了。心理咨询是一种特殊的人际关系，是建立在平等互信的基础上，共同协商解决来访者的心理困扰或心理问题。这当中，来访者是主角，咨询师只是一个拥有专业知识的协助者，是帮助来访者的成长的。心理咨询的原则是助人自助，问题最终的解决还是靠来访者本人，而不是咨询师。
二、只要把问题和盘托出，用不了几天，或几个小时，就什么都解决了
这也是一种较为普遍的看法，首先是爱困扰的时间长，心里想迫切的解决，这种心情可以理解。其次把心理咨询当成一个点子公司，只要给一个解决方法，就万事大吉了。还有一种干脆把问题简单化，认为可能是自已某一个方面不足或失误而造成。这些都是片面和不合理的。
心理问题的成因很复杂，应用整体论，系统论，交互作用原理来看待。问题是长期形成的，是多种原因形成的，所以解决时，也要长期的，综合的。
三、对于有问题就吃药，一吃就解决
这是一种最可怕的误区，从咨询师的专业业知识和伦理道德来讲，吃药是需要慎重对待的，一些来访经常会在网上或看了精神类的书籍根据一些症状对症自己，就判断自己是得抑郁或者别的什么精神类的病，要求医生开对症的药，这是非常危险的做法。我们建议一定要去正规的专业精神病医院或去专业的心理咨询中心去，由临床专业医师或咨询师确诊病情。一般情况下，当病程达到重度，医生诊断必须用药物来控制症状时可以谨慎用药，并注意观察副作用。
重度病症在用药的同时可配合心理咨询治疗，对于轻度，中度，特别是心因性的精神疾病，最好找专业的心理咨询师采取非药物的心理治疗。无条件的话，可通过找朋友倾诉，寻找支持，多做有意义的事，通过自身的能力进行自救。
(郑州萱语心理咨询中心)